Tag Archives: exercise

Different Kinds of Downtime

[fr]Déconnecter ou se décontracter peut prendre plusieurs formes, et je viens de réaliser que malgré tout le temps de libre que j’ai pris pour récupérer de mon printemps un peu intense côté travail, je ne me suis pas laissé beaucoup … Continue reading

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In Praise of the Morning Routine

[fr]Avoir une routine matinale à laquelle on se tient, ça aide (même quand on a eu une panne d’oreiller, comme moi ce matin!)[en]I have a morning routine. From wake-up to office, it takes roughly 90 minutes. I don’t hurry. I … Continue reading

Posted in Life Improvement, Personal | Tagged exercise, flylady, morning ritual, morning routine, neti pot | 2 Comments

Greta 2

[fr]Exercice d’écriture: personnage Greta.[en]She left Greta on a Tuesday, and she needs to fill in her week before she meets up with Sam on Sunday evening. It doesn’t have to be tricky. The nice thing about writing stories is that … Continue reading

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Sam 1

[fr]Exercice d’écriture: personnage Sam.[en]The adventure begins. She doesn’t know Sam yet. She just knows his name. She’s not sure if she’ll like him or not. She’s afraid of making him too likable, too cliché, too unidimensional. She realizes that if … Continue reading

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Exercise: Anything Better Than Nothing

[fr]Côté sport et exercice, n’importe quoi est mieux que rien du tout. Du coup, pour reprendre ma bonne habitude de vélo, je m’y remets avec des tranches de 15 minutes (30 ça me paraît décourageant juste là). Ce n’est pas … Continue reading

Posted in Health | Tagged 6changes, cycling, endurance, exercise, exercise bike, habit | 1 Comment

On the Road to Being a Healthier Geek

[fr]Il y a un mois environ, une petite conversation avec mon médecin a eu des conséquences remarquables sur mon mode de vie: je mange plus équilibré (pas dur de faire mieux que le régime pizzas) je me déplace plus souvent … Continue reading

Posted in Food, Health, My corner of the world | Tagged commute, commuting, cycling, diet, doctor, eating, Essay-Like, exercise, fish, food, foodpyramid, fruit, geek, Health, healthy, lausanne, lifehacks, lifestyle, meat, omega-3, Pieces of Me, Practical, snacks, Thinking, unhealthy, vegetables, walking | 16 Comments